Η ζωή μας βομβαρδίζεται συνεχώς με εικόνες και διαφημίσεις με νόστιμα, δελεαστικά, αλλά…ανθυγιεινά γεύματα. Ωστόσο, φαίνεται ότι ο κόσμος έχει μεγαλύτερη έννοια για την κάλυψη των καθημερινών αναγκών ακόμη κι…
Διαβάστε περισσότεραΌταν πρόκειται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, πολλοί παράγοντες μπορεί να έρχονται στο μυαλό μας: τι τρώμε, πόσο ασκούμαστε, ποια βότανα και συμπληρώματα παίρνουμε. Τι γίνεται όμως με…
Διαβάστε περισσότεραΟι ελαιούχοι σπόροι του σησαμιού είναι πλούσιοι σε ω-6 λιπαρά οξέα, φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, που αφ’ ενός προάγουν την υγεία του οργανισμού μας και αφ’ ετέρου συμβάλλουν στην διατήρηση…
Διαβάστε περισσότεραΥπάρχουν άνθρωποι που είναι σχεδόν πάντα θλιμμένοι, απογοητευμένοι, φοβισμένοι… Βαθιά ασυνείδητα διακατέχονται από την πεποίθηση ότι τίποτα δεν έχει νόημα στην ζωή τους, παρατηρώντας πως εξελίσσεται το δράμα της. Αναζητούν…
Διαβάστε περισσότεραΜια υγιής ερωτική σχέση για να ευδοκιμήσει χρειάζεται προσπάθεια και από τις δυο πλευρές. Βασικό συστατικό για να μπορέσει να εξελιχθεί μια σχέση και να διαρκέσει είναι ο σεβασμός. Αν…
Διαβάστε περισσότεραΗ υπέρταση προκαλείται συχνά από τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων και των αρτηριών και συνδέεται με καρδιαγγειακές διαταραχές. Επιπλέον, μπορεί να επιδεινώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών ασθενειών όσο περνάει η…
Διαβάστε περισσότεραΗ θερμοπληξία είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης και χαρακτηρίζεται από υπερθερμία του σώματος και αδυναμία του οργανισμού να μειώσει τη θερμοκρασία του. Ο οργανισμός αφυδατώνεται, αδυνατεί να απελευθερώσει την εσωτερική…
Διαβάστε περισσότεραΤα αιθέρια έλαια έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες ως μέρος της αρωματοθεραπείας. Το αιθέριο έλαιο λιβάνι, είναι ένας κοινός τύπος αιθέριου ελαίου και χαρίζει πολλά…
Διαβάστε περισσότερα26 Τροφές που βελτιώνουν την όρασή μας! Η βιταμίνη Α είναι ζωτικής σημασίας για την όρασή μας! Όταν ο οργανισμός έχει επάρκεια σε βιταμίνη Α αποτρέπονται καταστάσεις όπως ξηροφθαλμία, οφθαλμικές…
Διαβάστε περισσότεραΗ σωστή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος είναι θεμελιώδης παράγοντας για την καλή κατάσταση του οργανισμού μας. Το κυκλοφορικό σύστημα περιλαμβάνει την καρδιά, τους πνεύμονες και τα αιμοφόρα αγγεία, ενώ συνδέεται…
Διαβάστε περισσότερα